SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu na mono

  • rowerek zbędny czy nie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam prawie 17 lat, ektomorfik, koncze 2 tydzien na cyklu mono, dieta jest i cwicze takim planem 3x w tygodniu cel-masa: Zestaw A: wykroczne 2s martwy ciąg na prostych nogach 2s wyciskanie sztangi na skosie 3s wyciskanie sztangi zza glowy 2s wyciskanie francuskie leząc 2s uginanie ramion ze sztangą 2s wspiecia na palce 2s brzuch Zestaw B: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-02-11 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sęs

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP 450 g mono 300 g dni T CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT na czczo tylko mono 5 g powtorzysz ten cykl w sumie ale i tak bedziesz musial zjesc suple bo chyba nie wywalisz trzymaj miche na cyklu to efekty beda Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:59:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-02-11 14:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro czy XP ??? Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chłopy Mam problem.. A mianowicie planuje cykl w którym mam do przeznaczenia ok 200zł na samą kredke.. Jestem już po 2 cyklach mono i CP.. Zastanawiam sie nad Nitro+mono , xp+mono , nitro+nitro lub nitro+xp. Jakie jest wasze zdanie?? Celem cyklu jest masa + siła Mam 17 lat, staż na siłce to 2 lata. Pomóżcie!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2009-02-11 13:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy silka+rowerek (pomocy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam prawie 17 lat, ektomorfik, koncze 2 tydzien na cyklu mono, dieta jest i cwicze takim planem 3x w tygodniu cel-masa: Zestaw A: wykroczne 2s martwy ciąg na prostych nogach 2s wyciskanie sztangi na skosie 3s wyciskanie sztangi zza glowy 2s wyciskanie francuskie leząc 2s uginanie ramion ze sztangą 2s wspiecia na palce 2s brzuch Zestaw B: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-02-10 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcja XPE, po treningu pół XP DNT - rano XP i w porze okołotreningowej XP mauricio1 - jeżeli robisz cykl na zestawie shock+storm przy diecie redukcyjnej to zmarnujesz te suple. Użyj je przy cyklu masowym z dietą na + bo to dobry zestaw. snow131 - Witaminy powinno dostarczać się codziennie. Co do ZMA to w treningowe dni przed snem bierz.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolne dni jak się zepnę to coś na brzuch będę robił Zdaje się, że to tyle... Start w odbył się wczoraj. ale myślę, że trening jest dobry. Bardzo chciałbym dotrwać do końca tego HST i liczę, że się uda. Aha, fotki dam na koniec cyklu, zestawienie obecnych i tych końcowych. Jeśli ktoś ma jakieś cenne uwagi to walić tutaj, po to jest ten dziennik:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2009-02-10 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na cyklu no shotgun i mono od miesiaca, dwa tygodnie temu dorzucilem metanabol , sila i masa od poczatku brania no shotguna szla rowno i dobrze i nadal robie postepy ale po wzieciu metanabolu nieodczulem zadnego dodatkowego kopa w postaci znacznego przyrostu sily i wiekszego przyrostu masy, metanabol biore w dawkach 25 mg dziennie przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2009-02-09 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podtrzymanie masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy dobrałem dobre odzywki po cyklu z ssa aga+oma+wino+prop na podtrzymanie krata vitalmax mono czy universal mono?? zma met-rx Cp Vitalmax Dextroza Plus tribulus co jeszcze byscie doradzili pozdrawiam Zmieniony przez - mafiaa w dniu 2009-02-08 23:08:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-02-08 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piatek: klata/tric sobota: bic/plecy(lekkie) niedziela: wolne brakuje nóg tak wiem nie chce żeby mi poszło w nogi za dużo a wiem, że może mi pójść nogi zrobie 2 razy podczas cyklu może 3 jakieś lekkie. Skoro mówicie, że lepiej mniej to jak to ma wyglądać? ja lubie posiedzieć na siłce długo od 90 minut do 2h się zmęczyć ostro nie wiem czy nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-02-08 16:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl cos mocnego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem po 3 cyklach 2x mono olimp 1x Cell pump. Na nowy cykl planuje zarzucić teraz cos mocnego. Moj budżet to jakies 200zł Zostala mi mala pucha cp cala lecz raczej w tym cyklu sie nie przyda. Mysle nad Hp albo Xpadem. Co radzicie ? Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2009-02-08 13:51:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2009-02-08 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowany cykl: m-drol + epi. (jeśli chodzi o szukanie to szukałem ale tylko doszukałem się tego c o napisze na dole) 1. W czasie cyklu essential forte 3 razy po 2 tabletki dziennie. 2. Cykl 6 tygodniowy zaczymam od m-drola po 2 tygodniach dołączam epi. 3. Na odblok dzień po zakończeniu dawkowania epi wrzucam clomid przez 12 dni jedna tabletka na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-02-08 12:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode + CP + Mono + Tauryna /Rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sfd i net/ Cp dodalem z rana bo stwierdzilem, ze bedzie lepiej przyswajalne niz mono (stad mono po treningu by wyrownac poziom przyswajania i zalac sie troche bardziej woda niz na samym CP, zreszta mono zostalo z poprzedniego cyklu). Pytam was bo moja wiedza jest glownie wyczytana... Moze wyrzuce mono z DNT ? Wszelka pomoc/sugestie mile widziane

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-02-07 13:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do doświadczonych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry odblok po dece. tj: HCG, clom, nolva - był tesc w cyklu?.. jak nie to moga byc wieksze spadki. Po cyklu juz do odbloku niech dozuci mono albo jakas krete pozniej za jakeis 5-7 tyg cykl na Xpandzie. Dieta jak wiadomo cały czas i nie opuszczanie treningow.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-02-07 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten cykl mono. Mam cos zmienic czy tak moze byc ?? Z góry dziekuje za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 172 Cel cyklu: Masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2009-02-06 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG mega hardcone ,dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja to brałem w czasie cyklu na Mono. Ciężko określić efekty samego AAKG. Z pewnością lepszy komfort treningu, pompa. W połączeniu z dobrym treningiem, dietą, no i innymi suplementami dało mi po prostu bardzo udany cykl; ) Pzdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2009-02-06 12:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl..

    Post
    Doping

    osobiście poleciał bym 30 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie,zawsze po posiłku do teg osłonka np essentiale,po cyklu od nastepnego dnia clom 50 mg przez 7-10 dni w ost tyg metki dodaj kretke mono i będzie si

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-02-06 07:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 400mg tygodniowo ja ci napisze takie cos i dawaj soga za to : 1-9 enan 500mg tygodniwo 1-8 npp 100mg co 2 dni 9-15 winko oral 40mg ed inj 50mg co 2 dni 10-16 prop 100mg co 2 dni 17 tyg 50mg propa co 2 dni 16 i 17 tydz HCG 1000iu co 2 dni 18tydz odblok clomidem 6dni po 100mg dzienie clomidu 24dni po 50mg dzienie clomidu po cyklu mono ZMA pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-02-05 21:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakby skoncyzla mi się moc:PP A tak na serio mam pytanie, no bo jesli nawet brałbym po 2-3 caps we wtorki i czwartki(treningi w siatke) to czy to jakos nie zaburzy mojego cyklu na mono, ktory mam zamiar rozpocząc po feriach?No bo przeciez jesli organizm przyzwyczai sie do kreatyne to nie daje juz pożądanych efektów na siłowni...A to bedize moj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2009-02-03 19:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę juz brac kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 kg) ćwiczę już 6 miesięcy ciągle ćwiczyłem na rzeźbę a w nietreningowe robiłem aeroby. Robiłem tak ponieważ miałem dużą nadwage i chciałem mniej ważyć. Przy pierwszym cyklu brałem Clenburexin+ L- karnityne 2. Fat Killer + CLA Obecnie biorę tylko Dyma burn. Dieta oczywiście była. Rozłożyłem 2g/kg m.c Białka 1g/kg m.c Tłusczy 1,5g/kg m.c [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2009-02-02 17:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście dodali do tego cyklu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): cyklu: Sucha/Siła stosowane już wcześniej suplementy : shotgun,mono,nitroblon,xpand (2 cykle) Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-02-02 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)